陈锋在一旁。
眼睁睁看着萧寒，做整个动作的过程。
惊地目瞪口呆。
“境主，您这是什么训练方法，也太夸张了吧？”
陈锋递过去一条毛巾，忍不住问道。
萧寒笑了笑，便道：“来，我教你一个动作，你试一下能坚持多久。”
陈锋也跃跃欲试。
萧寒不墨迹，摆出残篇上第一个动作。
陈锋立即有样学样，开始模仿。
结果别说坚持了。
他连完成这个动作，都做不到。
中途更是差点骨折，最终只能摇头放弃。
“境主，这到底是什么功夫啊？”
陈锋坐在地上怀疑人生。
等萧寒冲完澡，换了身干净衣服出来，还是没想明白。
萧寒道：“你问我，我也不知道。”
“我只知道，这几个动作，让我恢复的比较快。”
听见这话，陈锋还以为这只是一套
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