如果你好奇如何跟元神产生联系，那么我告诉你，通过静修“致虚极，守静笃”，达到真清静境界，就可唤醒元神。
关于这一点，《太上老君说常清静经》已经作了详细阐述：人能常清静，天地悉皆归。
也就是说，你若能达到常清净的境界，那么离大道就更近了一步。
因此，静定归一、谨守真常、善养虚无，是唤醒元神的根本方法，也是唯一正规的办法，虽然免费，但其实很难。
但如果真达到这个境界，首先你就要消除自己的好奇心，不要抱着唤醒元神的目的去修行，否则你永远也唤不醒。
你要明白，即便化识为元，你还是你，只是与天地自然更近了。
还有一些修佛的朋友，佛家对于元神的理论，是有另一个说法的，也就是所谓的第八识“阿赖耶识”。
是的，你没看错，道家的元神，其实就是佛家
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